Olá, sim esta semana será dedicada ao chocolate !
Preferes preto, branco ou de leite ?
Pois é, não deverá ser novidade para ti mas é mesmo o chocolate preto que nos traz mais benefícios à saúde ! Apesar de ser um alimento calórico (e quanto a isso não vale a pena enganarmo-nos a nós próprios), a ingestão de chocolate preto pode trazer muitos benefícios, como é o caso do controlo da diabetes e da tensão arterial.
O chocolate puro contém menos gordura, grande quantidade de magnésio (essencial para a libertação de energia para as células), ferro, niacina e menor valor calórico que o chocolate de leite e branco;
reduz o colesterol;
a alta concentração de antioxidantes (substâncias que combatem os radicais livres) ajuda a atrasar o envelhecimento da pele;
é bom para os dentes porque reduz a desmineralização, um processo intimamente ligado ao surgimento de cáries, pois o alimento é rico em cálcio, fosfatos e outros minerais que protegem o esmalte...
reduz o colesterol;
a alta concentração de antioxidantes (substâncias que combatem os radicais livres) ajuda a atrasar o envelhecimento da pele;
é bom para os dentes porque reduz a desmineralização, um processo intimamente ligado ao surgimento de cáries, pois o alimento é rico em cálcio, fosfatos e outros minerais que protegem o esmalte...
O chocolate mantém o bom humor e deixa-te feliz. Mas é claro que tem que ser consumido com moderação e sem abusos!
E tu? O que tens para nos dizer? Gostas mais do chocolate derretido ou em tablete? Aos quadradinhos ou em forma de bola? Em sobremesas como a mousse ou em doces como os brigadeiros ?
Deixa a tua opinião !
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Mela, Menta e Menda
7 comentários:
Chocolate negro... hum... que delicia...!
Abraço.
Chocolate...o eterno inimigo da balança..ou não...depende da forma como o encaramos e da forma como o ingerimos.
Qual o melhor? Depende do nosso gosto, mas claro, em termos de beneficios ou melhor dizendo de menor prejuizo para a linha, o chocolate negro é o melhor. Este permite um sem número de "petiscos", derretido tipo Fondue, em mousse, com café ou com um vinho tinto de boa qualidade, todas as desculpas servem para saborear um pedaço de chocolate.
Blog interessante que abraça um produto delicioso sem problemas de "linha".
vocês são é uma cambada de gordas!!
Eu adoro chocolate de qualquer tipo forma :P sou um ganda guloso ò.ó
PS: o vosso blogue está excelente :D
Adorei o vosso bloguee!!
Principalmente o chocolate q vcs têm por aí espalhado...
Sou uma ChocoCompulsiva-Dependente ^^
Continuo a seguir o vosso blog (sou colega da ACS) e está muito bem feito!
PARABÉNS!!
Rita
Um bom chocolate é aquele que quando se vê, deixa água na boca... quando se prova, diz-se "uhmmm" (com os olhos fechadinhos e tudo.. )... e, depois comer? :D sente-se o desejo de repetir.
Por mim é considerado um momento especial (mas isto é por ser, como cá se diz: "chocolatodependente"). Como tal, nada melhor que um chocolate de leite suiço ( giandor, lindt, entre outros).
O blog tá super criativo.. Parabéns!
ps: Quando comerem chocolate.. não pensem nas calorias, mas.. apreciem o momento.. xD
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